Wichtig ist es, auch im Winter weiter das Lauftraining zu absolvieren. Schnell kann die dunkle Jahreszeit, das kalte Wetter und Weihnachten zu einem „Motivationsknick“ führen. Traditionsgemäß startet daher die Laufsaison mit der Winterlaufserie in Altenholz. In drei Läufen, die im 14-tägigen Abstand stattfinden, kann sich jeder auf die Laufsaison vorbereiten. Die Holtsee Runners waren beim
Am 3. Oktober findet jedes Jahr in Hamburg der Köhlbrandbrückenlauf statt. Dies ist ein besonderes Highlight, da man auf diese Brücke ansonsten nicht zu Fuß hinauf darf. Die Köhlbrandbrücke ist ein Stück Wahrzeichen von Hamburg, mit einer schönen Aussicht. Insgesamt sind es 12, 3 km (einmal über die Brücke und zurück). Dieses Jahr sind die
Die letzten Wochen war es hier ein wenig ruhiger. Die Holtsee Runners haben intensiv ihre Trainingspläne umgesetzt und sich auf den lang ersehnten Kiel-Lauf 2022 vorbereitet. Insgesamt 15 Läufer gingen in verschiedenen Distanzen an den Start. Beim 5,3 km Schülerlauf konnte Kjell Lucassen in der Gesamtwertung den 3. Platz und in seiner Altersklasse den 1.
1. Training mit den neuen Coaches Am 08.06.2022 wurden die Holtsee Runners das erste Mal von unseren neuen Coaches, Jasmin Karthaus und Yannick von Soosten, betreut. Im Sportpark Gettorf wurde gezeigt, wie man sich richtige dehnt. Danach gab es den ersten Einsteig in das Lauf-ABC. In diesem Training wollten sich Jasmin und Yannick weiterhin einen