Die Holtsee Runners planen für den 05.05.2024 den 1. Holtsee Lauf. Vorgesehen sind insgesamt vier Streckenlängen. Die Zeitnahme erfolgt professionell durch Zippels, Kiel. Erste Sponsoren haben bereits ihre Unterstützung in Aussicht gestellt. Aktuell findet die Abstimmung mit den Fachbehörden und die weitere Grundlagenermittlung statt. Wer Lust hat bei der Veranstaltung zu helfen, darf sich gerne
Für alle, die mal wieder Lust an einem kleinen Volkslauf haben. Am 30.04.2023 findet der 33. Eckernförder Stadtlauf statt. Anmeldeschluss ist der 24.04.2023. Alle Infos findet Ihr unter https://my.raceresult.com/223212/info Vielleicht gibt es ja noch ein paar Laufbegeisterte.
Heute hat man seit langem gemerkt, dass der Frühling in den Startlöchern steht. Beim Laufen in der Natur sieht man in den Wintermonaten (leider immer noch) viel zu viel Müll in der Natur liegen. Für Läufer gibt es daher die Möglichkeit des „Plogging“. Joggen für die Gesundheit und Müll sammeln zum Schutz der Natur. 2
Am 05.02.2023 hat der 3. und letzte Lauf der Winterlaufserie in Altenholz stattgefunden. Der Name war dabei Programm. Der Lauf startete bei leichtem Schneefall. Davon ließen sich die Holtsee Runners nicht beirren. Nahezu alle Läufer und Läuferinnen konnten sich in ihren Altersgruppen ein Platz auf dem Podest sichern. Besonders spannend war der Lauf von Kjell
Wichtig ist es, auch im Winter weiter das Lauftraining zu absolvieren. Schnell kann die dunkle Jahreszeit, das kalte Wetter und Weihnachten zu einem „Motivationsknick“ führen. Traditionsgemäß startet daher die Laufsaison mit der Winterlaufserie in Altenholz. In drei Läufen, die im 14-tägigen Abstand stattfinden, kann sich jeder auf die Laufsaison vorbereiten. Die Holtsee Runners waren beim
Am 3. Oktober findet jedes Jahr in Hamburg der Köhlbrandbrückenlauf statt. Dies ist ein besonderes Highlight, da man auf diese Brücke ansonsten nicht zu Fuß hinauf darf. Die Köhlbrandbrücke ist ein Stück Wahrzeichen von Hamburg, mit einer schönen Aussicht. Insgesamt sind es 12, 3 km (einmal über die Brücke und zurück). Dieses Jahr sind die
Die letzten Wochen war es hier ein wenig ruhiger. Die Holtsee Runners haben intensiv ihre Trainingspläne umgesetzt und sich auf den lang ersehnten Kiel-Lauf 2022 vorbereitet. Insgesamt 15 Läufer gingen in verschiedenen Distanzen an den Start. Beim 5,3 km Schülerlauf konnte Kjell Lucassen in der Gesamtwertung den 3. Platz und in seiner Altersklasse den 1.
1. Training mit den neuen Coaches Am 08.06.2022 wurden die Holtsee Runners das erste Mal von unseren neuen Coaches, Jasmin Karthaus und Yannick von Soosten, betreut. Im Sportpark Gettorf wurde gezeigt, wie man sich richtige dehnt. Danach gab es den ersten Einsteig in das Lauf-ABC. In diesem Training wollten sich Jasmin und Yannick weiterhin einen
Am 02.06.2022 hat in Bredenbek der „20. Bredenbeker Waldlauf“ stattgefunden. Auf der 5,9 km-Distanz konnte Kjell Lucassen von den Holtsee Runners den Gesamtsieg sichern. Die Distanz von 5,9 km hat er in 21 Minuten und 41 Sekunden (3,41 Minuten pro Kilometer) zurückgelegt und damit das restliche Starterfeld hinter sich gelassen. Zum 1. Platz die herzlichsten
Irgendwann kommt bei jedem Sportler der Punkt, an dem er sich weiterentwickeln möchte; selbsterlerntes nicht mehr zum Erfolg führt. Aus diesem Grund bekommen die Holtsee Runners externen Support! Durch personalisierte Trainingspläne und gezieltem Lauftraining (Lauf-ABC) bekommen die Läufer Tipps und Anleitungen, mehr aus sich rauszuholen. Jasmin Karthaus und Yannick von Soosten verfügen über die erforderlichen